Мнение о том, что только вода способна поддерживать водный баланс организма, в то время как напитки, содержащие кофеин, напротив вызывают обезвоживание, было опровергнуто в ходе проведенных учеными исследований.

   В эксперименте принял участие 21 доброволец. Все испытуемые выпивали в течение дня около 1 литра чай с молоком или же простую теплую воду. Регулярно у участников брали необходимые анализы.

   Результаты эксперимента показали, что если речь идет о поддержании водного баланса организма, то чай справляется с поставленной задачей ничуть не хуже, чем простая вода. Употребление 4 чашек чая в день способно наравне с водой обеспечить организм необходимой жидкостью без каких-либо негативных последствий.